Shaklee Detox Day#1 : Sayur Mentah Je Makanannya Uolss..Tapiiiiinyeeee Jeng Jeng Jeng
- Monday, September 11, 2017
- By Rose MH
- 0 Comments
Makan Sayur Sahaja
Mula-mula Kak Rose pun macam 'eh boleh ke aku ni nak makan sayur je ^_^..tak pernah hayat hidup pun hadap sayur semata..okeh ke ni?' teragak-agak jugak tapi sebenarnya ya ampuuun seriuuuss memang steady je uoolss ^_^
Memandangkan menu ni dah di reka khas oleh Nuritionist Shaklee untuk clear toksin dalam badan kita so janganlah takut nak makan sayur je..ia bukan memudaratkan kita..puasa satu hari boleh tak makan langsung kan..takkan diet yang memang boleh makan sayur at first phase tu tak boleh kan?
Diet 6 Kali Makan Setiap Hari
Kak Rose memang ada terfikir macam boleh nak kene hypo ke apa ke kan..eh tak ade pun..seriuuus weh memang boleh bawak dirilaa walaupun makan sayur raw semata-mata
Plus in between meal tu kita boleh ambil buah..memang digalakkan ambil buah-buahan/salad masa tu..dan jangan lupa minum air kosong juga.
Sarapan Pagi Yang Sihat
Haa ni menu breakfast untuk Detox day #1
Tapi janganlaa pi makan biskut ke roti ke..haa memang tak boleh, hanya buah-buahan/salad..ambil kalori yang sihat.
Masa ni kita ambil sekali Alfafa selepas breakfast..Kak Rose buat dengan Set Bajet Detox sahaja..digalakkan ambil Full Set Detox Shaklee yang ada Vivix, DTX Complex, Alfafa, Peppemint & Herblax haa yang memang lengkap
Sebab? Ia 'detox sel', detox hati, detox usus, detox seluruh badan dan optimumkan kesihatan penghadaman so that penyerapan nutrisi dari makanan tu diserap dengan sangat baik.
Masa ni kita ambil sekali Alfafa selepas breakfast..Kak Rose buat dengan Set Bajet Detox sahaja..digalakkan ambil Full Set Detox Shaklee yang ada Vivix, DTX Complex, Alfafa, Peppemint & Herblax haa yang memang lengkap
Sebab? Ia 'detox sel', detox hati, detox usus, detox seluruh badan dan optimumkan kesihatan penghadaman so that penyerapan nutrisi dari makanan tu diserap dengan sangat baik.
Time Lunch
Masa ni ingatkan boleh jadi craving lain macam..alhamdulillah steady lagi..In between menu utama masa tu Kak Rose ambil sepotong panjang pah pah yaa
😄😄😄Tapi masa ni kan peluuuh ma sha Allah...lencun kat area leher, keti
, & belakang..Yang putih bukan mayonis ye..its a natural yogurt (bagus kalau kau orang dapat plain greek yogurt punye) bersama a pinch of salt & a few drop of lemon..kacooooo jadikan seasoning..waaalaah!
👌
😃Dinner Pulak
Lengkap sudah #detoxday1 Kak Rose..
Dah lama benor tak diet..ada 6day left to go..masa ni macam waaaaa lamanya 7 hari, tapi tak apa laa kan kita nak cuci badan ni kenelah buat untuk kesihatan kita. Apa yang penting lepas ni kene kawal betul-betul sampai dapat berat ideal..
Turun berat secara semulajadi tu memang LEBIH BAIK dari turun berat mendadak. Kita akan mudah berasa selesa dalam comfort zone badan yang turun cepat tapi cara pemakanan tak dijaga dengan baik..ini boleh jadi risiko berat badan naik dengan cepat.
okeh..habis program eat clean Shaklee Detox untuk hari pertama..Nantikan entry #detoxday3kakrose
0 comments