Cara Cegah Diabetes Di Kalangan Kanak-Kanak
- Wednesday, November 28, 2018
- By Rose MH
- 0 Comments
Masa Amsyaar masuk wad satu malam itu hari, Saya sempatlaa bertegur sapa dengan mak-mak di situ..
Yang sangat menarik minat saya ketika itu adalah anak yang masih berusia 9tahun miliki penyakit kencing manis dan darah tinggi.
Ye. anak-anak ini memang memiliki size badan yang besar. Jelas sekali faktor pemakanannya jadi punca anak ini mengidap kencing manis
Namun, kita juga perlu tahu..anak-anak yang tidak mempunyai masalah obesiti boleh juga sebenarnya mengidap penyakit kencing manis type1. Walaupun seorang kanak-kanak itu tidak gemar pada makanan manis.
Diabetes ni bukan penyakit orang dewasa sahaja, ia boleh serang sesiapa sahaja tanpa mengira usia walaupun kanak-kanak.
Kalau kita gagal kesan dan rawat dari peringkat awal ia boleh mengancam nyawa kanak-kanak ini semakin dewasa, komplikasi yang mungkin berlaku setelah itu adalah seperti serangan jantung dan strok.
Kalau dari sekarang anak-anak ini tidak dikawal dengan betul dari awal, pastinye mereka lebih berisiko tinggi untuk mengidap penyakit kronik yang lain.
Once dah dah ada diabetes..memang boleh sangkut dengan komplikasi masalah kesihatan yang lain.
Kalau ikut statistik, Diabetes dikalangan kanak-kanak semakin meningkat termasuk juga remaja kita hari ini.
Ia merupakan jenis diabetes utama di banyak negara.
Satu daripada 100 kanak-kanak di Amerika Syarikat, Kanada dan Australia mungkin menghidap diabetes jenis kedua, 1 bagi setiap 25 kanak-kanak pula, nisbahnya dimiliki oleh sesetengah masyarakat lain dan peningkatan bilangan kanak-kanak yang mengidap diabetes jenis pertama semakin meningkat.
Angka daripada Persekutuan Diabetes Antarabangsa (IDF) menunjukkan bahawa setiap tahun di seluruh dunia, kira-kira 70,000 kanak-kanak di bawah umur 15 tahun diserang oleh penyakit ini.
* Berat badan berlebihan atau obes
* Tidak aktif secara fizikal (contohnya kurang bersenam)
* Mempunyai sejarah keluarga yang menghidap diabetes
Ye. Masih belum terlambat untuk kita lakukan sesuatu untuk cegah anak-anak kita mengidap penyakit utama 3 serangkai ini.
Walaupun kini masih tiada cara yang berkesan untuk mencegah diabetes jenis pertama, namun kajian menunjukkan bahawa diabetes jenis kedua mampu dicegah atau dilengahkan.
Gunakan tips ini untuk membantu kanak-kanak mencegah kencing manis
1. Mula lakukan aktiviti fizikal untuk lebih aktif bersama anak. Contohnye berjalan-jalan, bermain bola, atau pergi ke taman.
2. Hadkan pengambilan gula, seperti apa sahaja minuman manis termasuk jus dalam tin/botol.
3. Sediakan anak dengan makanan ringan yang sihat.
4. Utamakan makanan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin penuh.
5. Hadkan masa menonton. Termasuk TV, komputer, apa sahaja gadget.
Amalan gaya hidup sihat akan jadi lebih mudah apabila anak-anak kita dapati semua ahli keluarganya turut makan secara betul dan menjalani aktiviti fizikal secara kerap.
7. Berjumpalah dengan dietition untuk bantu khidmat nasihat yang lebih ohsem😊
Kajian terkawal telah menunjukkan bahawa apabila mereka yang mengambil vitamin D tambahan,
1. Omegaguard
2. Chewable Vita C
3. Vitalea For Children
4. Mealshake
Yang sangat menarik minat saya ketika itu adalah anak yang masih berusia 9tahun miliki penyakit kencing manis dan darah tinggi.
Ye. anak-anak ini memang memiliki size badan yang besar. Jelas sekali faktor pemakanannya jadi punca anak ini mengidap kencing manis
Namun, kita juga perlu tahu..anak-anak yang tidak mempunyai masalah obesiti boleh juga sebenarnya mengidap penyakit kencing manis type1. Walaupun seorang kanak-kanak itu tidak gemar pada makanan manis.
Kenali Penyakit Diabetes
Diabetes ni bukan penyakit orang dewasa sahaja, ia boleh serang sesiapa sahaja tanpa mengira usia walaupun kanak-kanak.
Kalau kita gagal kesan dan rawat dari peringkat awal ia boleh mengancam nyawa kanak-kanak ini semakin dewasa, komplikasi yang mungkin berlaku setelah itu adalah seperti serangan jantung dan strok.
Kalau dari sekarang anak-anak ini tidak dikawal dengan betul dari awal, pastinye mereka lebih berisiko tinggi untuk mengidap penyakit kronik yang lain.
Once dah dah ada diabetes..memang boleh sangkut dengan komplikasi masalah kesihatan yang lain.
Diabetes 2 Tinggi Dikalangan Kanak-Kanak
Kalau ikut statistik, Diabetes dikalangan kanak-kanak semakin meningkat termasuk juga remaja kita hari ini.
Ia merupakan jenis diabetes utama di banyak negara.
Satu daripada 100 kanak-kanak di Amerika Syarikat, Kanada dan Australia mungkin menghidap diabetes jenis kedua, 1 bagi setiap 25 kanak-kanak pula, nisbahnya dimiliki oleh sesetengah masyarakat lain dan peningkatan bilangan kanak-kanak yang mengidap diabetes jenis pertama semakin meningkat.
Angka daripada Persekutuan Diabetes Antarabangsa (IDF) menunjukkan bahawa setiap tahun di seluruh dunia, kira-kira 70,000 kanak-kanak di bawah umur 15 tahun diserang oleh penyakit ini.
Dianggarkan juga seramai 200 kanak-kanak akan menghidap diabetes jenis pertama setiap hari!
Peningkatan dalam diabetes jenis kedua di kalangan kanak-kanak dikatakan akibat daripada tiga punca utama:
* Berat badan berlebihan atau obes
* Tidak aktif secara fizikal (contohnya kurang bersenam)
* Mempunyai sejarah keluarga yang menghidap diabetes
Banteras Dari Sekarang!
Ye. Masih belum terlambat untuk kita lakukan sesuatu untuk cegah anak-anak kita mengidap penyakit utama 3 serangkai ini.
Walaupun kini masih tiada cara yang berkesan untuk mencegah diabetes jenis pertama, namun kajian menunjukkan bahawa diabetes jenis kedua mampu dicegah atau dilengahkan.
Gunakan tips ini untuk membantu kanak-kanak mencegah kencing manis
1. Mula lakukan aktiviti fizikal untuk lebih aktif bersama anak. Contohnye berjalan-jalan, bermain bola, atau pergi ke taman.
2. Hadkan pengambilan gula, seperti apa sahaja minuman manis termasuk jus dalam tin/botol.
3. Sediakan anak dengan makanan ringan yang sihat.
4. Utamakan makanan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin penuh.
5. Hadkan masa menonton. Termasuk TV, komputer, apa sahaja gadget.
6. Makan malam bersama, jika ibu ayah makan sihat anak-anak turut serta makn secara sihat di meja. Ibu & ayah perlu jadi contoh yang baik pada anak-anak.
Amalan gaya hidup sihat akan jadi lebih mudah apabila anak-anak kita dapati semua ahli keluarganya turut makan secara betul dan menjalani aktiviti fizikal secara kerap.
7. Berjumpalah dengan dietition untuk bantu khidmat nasihat yang lebih ohsem😊
8. Pengambilan suplemen yang mampu membantu dalam kawal gula dalam darah.
Kajian terkawal telah menunjukkan bahawa apabila mereka yang mengambil vitamin D tambahan,
membantu kesihatan fungsi sel yakni penghasil insulin mereka bertambah baik, tahap gula darah mereka normal dan risiko diabetes mereka akan menurun dengan ketara.
Sumber makanan yang baik vitamin D termasuk fatty fish dan minyak ikan kod
Cadangan Vitamin Shaklee
Sumber makanan yang baik vitamin D termasuk fatty fish dan minyak ikan kod
Cadangan Vitamin Shaklee
1. Omegaguard
2. Chewable Vita C
3. Vitalea For Children
4. Mealshake
Pencegahan lebih baik daripada rawatan
Bagaimana untuk dapatkan Vitamin di atas?
Klik di bawah untuk belian terus,
Atau untuk dapatkan harga lebih jimat, boleh hubungi saya di 0197731060 (Rose)
0 comments