Jelas sekali faktor utama yang boleh jadi kesan kepada masalah jantung antaranya adalah apa yang kita makan, cara hidup kita dan jugak faktor keturunan.

Perut rumah penyakit.

Makan sihat, makanya yang sihat ajelah badan kita. Kalau sebaliknya..maka banyaklah penyumbang kepada punca kegagalan sistem badan kita.

Bila pemakanan kita lebih kepada nutrisi yang diperlukan badan, ia sangat membantu kepada pencegahan penyakit jantung

Kita perlu elak makan makanan seperti :

1. Makanan berlemak dan kolestrol tinggi, macam roti canai.

2. Makanan ringan. Ia memudah untuk kita dapat penyakit darah tinggi.

3. Kurangkan makanan bergoreng, lebih elok amalkan pemakanan stim atau bakar.

4. Kurangkan penggunaan garam dalam masakan.

6. Banyakkan makanan berserat. Ia boleh menyerap sebahagian dari lemak atau kolesterol. Contoh bijiran oat dapat kurangkan kolesterol.

7. Serat banyak terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran segar turut mampu menyerap kolestrol.

8. Kurangkan pengambilan makanan dan minuman bergula. Pengambilan  gula tak terkawal boleh mengakibatkan penyakit diabetes yang akan mempercepat & menibgkatkan risiko serangan jantung koronari.

9. Bagi kawan-kawan yang berpotensi mendapat penyakit jantung, amalkan pemakanan daging putih seperti ayam atau ikan. Elakkan makanan daging merah contoh lembu, kambing, kerbau dan lain-lain.

10. Kawal kuantiti yang kita makan untuk elakkan obesiti yang mana iq mampu tingkatkan tekanan sarah tinggi dan lemak yang tak sepatutnye dalam badan.

Sebagai langkah pencegahan lebih baik,

11. Amalkan nutrient tambahan dari pengambilan vitamin semulajadi secara konsisten setiap hari.

12. Bersenam untuk kesihatan jantung yang lebih optimum.

Bagaimana untuk dapatkan vitamin semulajadi ini.
Boleh terus buat belian melalui online dengan klik gambar di bawah ini,

Untuk deal harga yang lebih jimat berganda, hubungi saya Rose 0197731060