Bila kite ke supermarket atau farmasi, kite dapat lihat banyak vitamin dan makanan kesihatan atau pemakanan tambahan yang dipamerkan. Maklumat-maklumat pemakanan yang tercatat di kotak produk tersebut sudah cukup buat kita pening kepala kan. Apakah  pengambilan vitamin atau mineral ini dapat memberi manfaat kepada kesihatan kita?
 

Manfaat - manfaat pengambilan vitamin.

1. Kurangkan risiko penyakit jantung & kuatkan sistem imun.

Beberapa kajian menunjukkan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 30 hingga 40 peratus malah dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut. Vitamin juga membantu memperkuatkan sistem imun dan mereka yang mengambil vitamin dan mineral dipercayai mempunyai sistem imun yang lebih kuat. Sekiranya sistem imun kita lemah, kita akan terdedah kepada serangan berbagai-bagai penyakit dari dalam dan luar badan.


Sememangnye pengambilan makanan kesihatan memberi manfaat kepada kita.
Janganlah pula kite mengabaikan pengambilan makanan seharian kite dan hanya bergantung kepada makanan tambahan semata-mata. 

2. Cegah penyakit

Makanan kesihatan dapat membantu mencegah penyakit walaupun kite mungkin memerlukan 6 bulan
untuk melihat keberkesanannya, hal ini kerana apabila tubuh terlalu banyak dibebani dengan pelbagai diet pemakanan & cara kehidupan yang tidak sihat, jadi ia perlukan tempoh pemulihan yang lama. 
 Janganlah itu pula dijadikan alasan untuk tidak mengambilnya. Sekirenye kite sedar lebih awal, jadi lebih cepat kite selamatkan tubuh kite & lebih cepatlaa keberkesanan yang boleh di lihat dari pengambilan makanan tambahan tersebut.


3. Bantu sistem tubuh yang mula menurun.


Satu lagi cabaran ialah membantu sistem tubuh yang mula menurun. Apabila usia makin meningkat, kecekapan sistem tubuh kita tidak lagi seperti sebelumnya. Sebagai contoh, perut kita tidak mempunyai cukup asid untuk membantu menyerap nutrien dari makanan. Ini bermakna sebanyak 40% dari nutrien dalam makanan tidak dapat diserap membuat kita kekurangan vitamin D, B6, B12, riboflavin, folat dan kalsium. Kebolehan sistem tubuh menyimpan nutrien juga menurun disebabkan oleh peratus lemak tubuh yang meningkat bersama umur.



4. Cegah Penuaan.

Walaupun metabolisma membuatkan kita hidup dan sihat, ia juga menghasilkan sisa yang boleh membahayakan tubuh kita. Radikal bebas dan bahan lain yang terhasil dari proses metobolisma boleh merosakkan sel DNA dan membawa kepada banyak kesan kepada penuaan. Kita memerlukan antioksida untuk melindungi diri dari serangan radikal bebas. Namun begitu, semakin meningkat usia, semakin susah untuk kita memperolehinya dari makanan harian. Justeru kita perlu mengambil vitamin dan mineral tentu untuk memperolehi kesihatan optimum.

Sebagai langkah berjaga-jaga, pastikan jumlah vitamin dan mineral yang diambil tidak melebihi had yang ditetapkan. Dinasihatkan untuk bertanya kepada doktor mengenai makanan kesihatan yang ingin diambil. Ini disebabkan terdapat beberapa makanan kesihatan yang tidak sesuai diambil bersama ubat-ubatan. Dapatkan khidmat konsultasi dari penjual vitamin yang kite beli.


  
Beberapa tips berkenaan dengan vitamin :

• Elakkan multi-vitamin dengan formula "time release". Ketika sampai masa untuk hancur, ia mungkin terlalu jauh di dalam perut di mana penyerapan adalah lemah. 
• Simpan vitamin jauh dari tempat panas dan lembab 
• Ambil vitamin bersama makanan kerana beberapa nutrien memerlukan lemak untuk berfungi. Jesteru mengambilnya bersama makanan rendah lemak adalah terbaik.
• Semak tarikh "baik sebelum". Kite mungkin berjimat dengan membeli dalam kuantiti yang banyak, tetapi sebenarnya akan merugikan jika tidak dihabiskan sebelum tamat tempoh. 
• Jika pembaca merokok, walaupun tak kuat, ambil lebih vitamin dan mineral terutamanya vitamin C. (info vitamin C : 1 batang rokok mampu melupuskan 50-100mg vitamin C).

Sekirenye pembaca seorang yang mementingkan kualiti vitamin dari sumber semulajadi, kualiti dari penghasilannye sehinggalah packagingnye yang juge bebas dari bahan kimia & sememangnye bekesan & selamat..sudah pasti ia adalah dari produk SHAKLEE..

Hubungi saya untuk dapatkan khidmat konsultasi bagi vitamin2 yang sesuai dengan masalah kesihatan anda. & tentunya ia HALAL.
Macam mana nak order ni??? Senang je... ^_^