Assalammualaikum wbt
Sharing hari ni sharing yang agak peribadi sebenarnye pada saya..
Sebab saya tak pernah plan nak buat stok gambar untuk testimoni penuaan sihat.
Memandangkan ia turut sama bagi perubahan besar pada kesihatan & kulit saya..
Makanya tak baik saya simpan sorang2 ye dak..^_^


Okey..Sy dah start makan suplemen Shaklee ni since ank no 2, but that time on off laa, ade bajet beli kalau takde, takdelah.
Then bila decide serius nak buat bisnes Shaklee, so plan2 consume & usaha untuk sentiasa ada suplemen..plus masa tu dah jatuh cinta habislah dengan Shaklee Effect nya

Saya keep consume set asas Breastfeeding, & ada cuba2 add on beberapa vitamin lain juga..
DUA ANAK

Masa ni kira boleh jaga muka jaga badan, ada masa nak take care kesihatan kite, dari emosi kesihatan dalaman & luaran. Sempatlaa nak solek nak tepek semua benda alah moisturise toner ke, foundation make up bagai..

Suplemen pun cantiik je daily taken tu..

So taklaa nampak sangat perubahan usia sebelum nak masuk ke 30an..

TIGA ANAK
Masuk anak ketiga..ok part penjagaan wajah dah huru hara dah, macam dah tak teruruslah..kulit totally tak bermake up..
Moisturizer ntah ke mana toner ntah kemana..suplemen kejap ingat ambil, kejap tercicir, 2 3 hari kadang seminggu dua..haa tu dia parah kan..^_^
So penerimaan nutrisi untuk 'makanan' kulit tu dah jadi on off juga. Saya mula kerap stress..& hormon pun dah jadi tunggang langgang dah..
Orang pompuan ni kalau kulit tak jaga rapi melalui pemakanan mahu pun penjagaan kulit luaran..
Memang akan berlakunye penyusutan nutrisi yang boleh buat badan & wajah kite terutamanye, kelihatan TUA DARI USIA.
Itu yang kulit jadi kusam..dah mula nampak garis2 halus, kalau duduk dengan rakan sebaya yang jenis aktif, jaga pemakanan, ada lifestyle yg teratur..kompem kite nampak veteren tau.

EMPAT ANAK
Ok masuk anak no 4 saya nekad nak jaga balik condition badan & kulit betul2..
Alhamdulillah masa berpantang, di samping ambil Set Berpantang Shaklee saya add on sekali this time dengan Vivix. 

Sepanjang tempoh berpantang masa bersalin ank 4..nampak perubahan kulit..kulit lebih cerah dari sebelum..nampak lebih bersih & lebih fresh..

Totally kesihatan memang ohsem..memandangkan berpantang sendiri.. ade kene bentan urat hari tu & alhamdulillah recover dengan cepat melalui Vivix juga dengan izin Allah.
APA ITU VIVIX?
Ringkasnya, Vivix ni minuman botanik dari 4 jenis tumbuh2an..Anggur Muscadine yakni salah satu makanan sunnah..Elderberry, Purple Carrot & Knodweet Jepun.
Haa..semenye dijadikan extract yang sangat pure sehinggakan kalau kite letak dalam peti beku pun ia takkan beku..khasiat Resveratrolnye dapat dipelihara sehingga 98%.
Khasiat antioksidan dia boleh bertindak jaaauuh sehingga ke DNA kita.
Kalau dah sel2 kite diperbaharui..sistem badan kite turut sama jadi baru..inilah part paling penting nak bagitau..
Bile vivix dah perbaiki sel2 dalaman kite, keadaan sediakala di dalam sistem badan akan menghasilkan keadaan luaran.
Yang mana kulit kite yang bermasalah seperti kusam..kedutan, kendur, kulit tak sekata & pelbagai masalah kulit yang lain, yang bukan sahaja di muka malah seluruh badan turut sama diperbaharui..
Itulah yang buat kite nampak MUDA DARI USIA.^_^
Vivix ni istimewa sangat2..kandungan patent pendingnye yg mana maksud die, tak ade syarikat suplemen lain yg boleh hasilkannya, menggunakan kandungan yg sama.
So bukan product ciplak bukan product cikai, bukan produk yang buat kat kilang dari pengeluaran yang sama. 

Haaa...memang bagus ke atau bagus je? ^_^

My picture can tell you everything kan...saya galakkan kawan2 yang dah mula masuk usia 30 @ belum lagi tu @ makcik2 pakcik yang nak cuba perbaiki pelbagai masalah kesihatan tu..

Mulalah amalkan VIVIX ni..

Boleh hubungi saya untuk mendapatkannya melalui Whatsapp @ boleh je call/sms kalau takde whatsapp di 0197731060

Boleh follow saya di IG @houseofvitamin & FB Rosemawatie MHassan 

Moge perkongsian saya kali ini bakal memberi perubahan luar biasa kepada diri kawan2 & keluarga juga. In sha Allah

Pengedar Shaklee Tg Rambutan,
SID 906555
COD di kawasan berhampiran.

Assalammualaikum wbt

Alhamdulillah..petang kemarin berkongsi pengalaman berpantang dengan kawan2 seperjuangan di watsap berkenaan dengan bentan.

Tak elok saya simpan bende yang baik yang bole bantu ramai ibu2 berpantang kat luar sana untuk sihat & pulih cepat sewaktu tempoh berpantang.





Biasa dengar pasal BENTAN? 

Kalau kawan2 baca entry ni..bacalah bersama dengan suami.
Supaya suami tau..& bantu kita sama2 untuk elak bentan semasa berpantang, tambah2 lagi berpantang sendiri.

Anak ke 4 kali ni saya terpaksa terima untuk pantang sendiri seawal 12hari..

Nangis jugaklaa masa dapat tau ketika preggy tu (ade je orang lain yang steady pantang sendir dari awal, daku plak nangis..hihii)

Sebab fikir anak2 yang lain kecik2 lagi..bimbang bentan kalau terpaksa buat kerja dalam pantang.

Walaupun tak luka banyak..kurang 7hari luka dah cantik..sebab ambil Zinc Complex yang ada dalam Set Berpantang Shaklee

Hari ke 13 saya dah terbuat kerja sebab tengok husband dah penat sangat handle rumah & anak2. Kesian pulak.

Basuh pinggang & masak je masa tu...belum kene yang betul2 bentan..just tangan macam bengkak..sebab main air.

Husband terus tak bagi buat kerja that time..die tekejut tengok tangan besar lain macam. (Mujurlaa time tu die still on leave)

Alhamdulillah belum serius bentan lagi.

So buat kerje yg ringan2 je..sampai 20hari. Hari pertama husband dah masuk keje.
Esoknye alkisah biasalah husband pun balik kerje dah penat kan..

So siang dah tentu macam2 dah saya buat..petangnye dah mula sakit2 sengal2..

Memang kompemlaa kene bentan..bentan urat pulak tu..mana taknye mandi anak, anak poo poo kene main air lagi.. Tak perlulah sy senaraikan kerje2 rumah yang lain tu...pepahamlaa apa yg kene buat😄

So kenelah tangan sakit, kaki sakit, badan sakit2..memang rasa macam nak kejang..
rahim pun ye macam nak bentan rahim sebab dah rase sengal2 kat kiri kanan.

Alhamdulillah tak demam..asbab Vitamin C dari rezeki Allah & izinNye juga untuk kuatkan imun badan. Mintak husband urut..then esok kurang sikit tapi masih berbaki..pastu 2 3 hari hilang.

Memandangkan saya pantang hanya harap Shaklee takde pill2 jamu..

Memang ade niat nak mencari jamu tapi tertangguh..so teringat Vivix yang juga boleh baiki saraf & Ostematrix untuk sengal2 badan. Siangnye seperti biasa ambil B complex 2biji

Tak silap kali kedua kene bentan tu...saya consume Vivix & Ostematrix serentak sebelum tidur..

Bangun pagi esoknye macam peliklaa tak rase sangat kesan bentan semalam alhamdulillah..mula2 tak sure..so buat macam biasa jelaa..

Bile kene bentan kali ketiga..saya try lagi..then result sama esoknye badan segar macam biasa & masih boleh buat kerja apa yg patut.

Vivix tu dia perbaiki sel badan kite tau..kalau dah bahagian sel kite boleh diperbaiki tentu sekali takde masalah ia nak bantu 'selesa' kan kembali keadaan urat2 kita

Begitu juga dengan ostematrix yang berkemampuan bagaikan 'painkiller' membantu menyokong vivix untuk atasi masalah sengal2 urat badan & letih2 tu.

4bji oste + 1sudu teh vivix sebelum tidur..in sha Allah tidur berkualiti & bentan hilang.

Kalau ikut keadaan bentan saya..dengan diri saya yg uruskan rumah & anak2..

Mau demam sejuk..mau tumpah darah...nauzubillahiminzalik..asbab bervivix pantang kali ni memang luar biasa..

Alhamdulillah semua datang dari Allah kan..

Apapun bila dah bentan ni kene, berehat secepat mungkin. Lepas dah suami urut..(elok juga kalau bertangas ye) ambil suplemen then tidur. Tak dapat nak tangas bagai nama pun pantang sendiri.^_^


Untuk yang berpantang sendiri jangan buat kerje rumah yg berat2, pilih kerja yg boleh kite buat je..biarlah rumah sepah, sepahlah..

Cuba cari jalan sebaik2nye berbincang dengan suami untuk bahagi2 tugas.

Suami pun cubalah paham ye..isteri tu dah lalui tempoh yg panjang untuk melahirkan zuriat anda dari tak selesa, masalah kesihatan macam2 menahan sakit segala selama 9bulan 44hari..

Berikan kerjasama semasa isteri berpantang.

Belikan Set Berpantang Shaklee tu supaya cepat baik..badan cergas..susu badan pun meriah..isteri pun tak pucat muka. Kata sayang isteri kan ^_^

Perlukan suplemen Shaklee semasa berpantang ni?..eloklaah nak ambil Vivix & Set Berpantang Shaklee pun boleh..sesuai untuk mereka yang tak suka jamu.

Hubungi saya Rosemawatie Mah Hassan 
melalui whatsapp 0197731060

Pengedar Shaklee Tg Rambutan Ipoh Perak
COD Service kawasan berhampiran
Konsultasi terbaik buat anda.

Assalammualaikum wtb

Alhamdulillah syukur dengan nikmat2 Allah harini.

Hari ni excited nih nak hebohkan pada warga ipoh di kawasan2 berhampiran saya di ULU KINTA, TANJUNG RAMBUTAN, BERCHAM, TAMAN PERPADUAN, & SUNWAY CITY  yang ingin mencuba makanan tambahan dari syarikat nutrisi yang makin hari makin terkenal namanye di Malaysia..yakni SHAKLEE..

Shaklee ni dah lama pun menerajui bidang nutrisi sejak tahun 1915 lagi. Berada di Malaysia pula pada tahun 1988. Makanye tiada keraguan lagilah pada keberkesananya untuk pengguna amalkan sepanjang masa.

 Tiada kesan sampingan jika ia diamalkan kerana ia telah pun menjalani kajian klinikal bertahun lama.




PERKHIDMATAN YANG DISEDIAKAN

1. LIFETIME CONSULTATION SERVICE

Sekirenya kawan2 mendaftar sebagai ahli melalui saya..selain dari dapat kelebihan menjadi ahli yang tertentu, 

Kawan2 akan menerima LIFETIME CONSULTATION SERVICE. Bukan sahaja konsultasi cara makan vitamin sahaja..

Malah boleh perolehi info2 sihat dari blog saya ini, dari fan page rasmi saya House Of Vitamin & juga melalui akaun facebook peribadi saya di Rosemawatie MH Hassan.

Dan juga medium yang sangat digemari sekarang ni Instagram.

boleh follow my ig juga @houseofvitamin..yg ada muka #ahkakrose gojes tu..^_^

2. CASH ON DELIVERY

Saya turut sediakan perkhidmatan penghantaran  atau Cash On Delivery (COD) di kawasan hanya berhampiran saya seperti ULU KINTA, BERCHAM, TANJUNG RAMBUTAN, TAMAN PERPADUAN, BANDAR BARU PUTRA & juga SUNWAY CITY

Kalau kawan2 berada diluar kawasan COD saya..boleh aje datang untuk SELF PICK UP. & bagi kawasan luar dari Ipoh..jangan bimbang ..

Istilah makanan segera, 'instant', '3 in 1', memang dah tak asing lagi zaman sekarang kan.


Kita sebenarnya cukup taksub dengan apa je yang membabitkan isu segera sampai tahap untuk sihat & kelihatan muda pun ramai dari kita lebih suka pilih cara 'instant'.

Contohnya untuk tampak cantik & awet muda, ada yang sanggup berhabis puluhan ribu untuk dapatkan suntikkan vitamin C, rawatan botoks, sel stem atau surgeri.


Mungkin kawan2 tak tahu, meh nak cita...


Kita sebenarnya boleh kembalikan keremajaan & hilangkan tanda2 penuaan dengan memperolehinya dari khasiat tambahan yang sesuai.


Proses penuaan paling ketara, kita boleh lihat pada lapisan epidermis iaitu lapisan bawah kulit.


Khasiat yang cukup & seimbang mampu jadikan kulit lebih anjal & awet muda.


Kolagen merupakan salah 1 daripada 4 jenis tisu asas dalam tubuh manusia.


Sebab itulah, ramai yang mula sedar tentang keperluan kolagen & terdapat banyak produk yang mula menggunakan kolagen sebagai bahan utama produk mereka.


Kira2 30% daripada jisim tubuh terdiri daripada kolagen. Dari situ ia membentuk pelbagai tisu penyambung seperti:


kulit otot, rambut, tendon, ligamen, darah, tulang & tulang rawan yang membentuk kerangka tubuh.


Bila usia kita semakin meningkat penghasilan kolagen semakin berkurangan. Pada usia mencecah 20an pula, paras kolagen dah mula menurun.


Kulit merupakan bahagian paling awal pada tubuh yang dapat mengesan kekurangan kolagen dalam tubuh.


Tandanya kulit kita akan jadi kering, kasar, hilang keanjalan & berkedut. Selain kulit, kekurangan kolagen juga akan bawa kesan negatif pada rambut & kuku.


Rambut akan mula gugur & menjadi nipis disamping hilang keanjalan & keserian.


Kuku pula jadi lebih rapuh & kadar pertumbuhannya jadi perlahan. Jika kawan2 nak kekalkan kulit yang muda & berseri2..


Cubalah ambil kolagen tambahan, diikuti dengan vitamin C & Polifenol untuk tingkatkan semula paras kolagen pada tubuh kita.



KELEBIHAN KOLAGEN TAMBAHAN DARI SHAKLEE

 COLLAGEN POWDER


Kolagen tambahan dapat bantu membina semula serat kolagen untuk menggalakkan penghasilan kolagen pada lapisan dalaman kulit.


Dengan itu, kita dapat memilih semula kulit yang lembut, lebih anjal, licin, gebu & muda berseri.


Kolagen juga akan menggalakkan pertumbuhan rambut baru, & jadikan rambut lebih kuat, tebal & berseri.


POLIFENOL VIVIX SHAKLEE


Polifenol kaya dengan antioksida yang berkesan untuk cegah kehilangan kolagen

akibat ancaman radikal bebas.


Walaupun penuaan tidak dapat disekat, namun hasil kajian menunjukkan ekstrak

daripada tumbuhan semulajadi seperti Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, European Elderberry & Lobak Ungu boleh membantu proses penuaan berlaku secara sihat.


VITAMIN C


Merupakan elemen penting yang menggalakkan penghasilan kolagen & tisu penyambung yang lain.


Gabungan Polifenol & Vitamin C yang kaya khasiat antioksida juga terbukti secara klinikal sangat baik dalam menentang radikal bebas yang menyumbang kepada masalah penuaan kulit serta penyakit kesan penuaan seperti Darah Tinggi, Jantung, Kanser & Diabetes.


Shaklee berpengalaman lebih 5 dekad dalam bidang penyelidikan & pengeluaran produk kesihatan.


Vivix yang kaya dengan kolagen & Vitamin C semajadi adalah antara produk paling ideal untuk menjaga kesihatan kulit, melewatkan penuaan & menentang penyakit akibat kesan penuaan.


Langkah antipenuaan hendaklah dimulakan diperingkat sel tubub kita.


Dengan memiliki sel2 tubuh yang sihat, dah pasti badan kite pun turut menjadi sihat & awet muda.


Vivix mampu menjadikan kita merasa 25tahun lebih muda dari usia sebenar.


Januari 2016 adalah peluang bagi kawan2 semua untuk memulakan langkah dalam  melalui penuaan sihat bersama Shaklee...sebabnya..bulan ni Shaklee buat promosi untuk Vivix.


Belian 6 botol Vivix dapat FREE 1 Botol beserta KEAHLIAN PERCUMA & CASH REBATE RM1++.++


Masih boleh dpt FREE KEAHLIAN dgn belian 5%disc bagi 2botol Vivix..serta cash bonus RM3+.++


Boleh hubungi saya,
Rose di watsap/sms 0197731060


Pos Seluruh Malaysia, Indonesia, Brunei & Singapore..& di mana sahaja kawan2 berada.
Your trusted SiD,
906555

Pengedar Shaklee Ulu Kinta, Ipoh Perak

Ha'ah kan...kenapa tak vitamin c ke, vitamin e ke, Esp ke yg jadi sungguh overwhelming permintaannye..

Yang memang orang nak sangat2 dapat FREE tu kan...tapi sekarang memang vitamin E promosi FREE pun, beli 1 dapat FREE 1..masih tak terlambat lagi bagi yang nak grab Vitamin E yang ohsem ni hanya sepanjang oktober sementara stok masih ada..

So jangan hold2 dah...dapatkan ramai2 dengan kawan2 & ahli keluarga..

Eh chop..dah ke lain pulak dah..ok balik kepada tajuk. Kenapa Shaklee pilih vitalea sebagai pemberian percuma pada ahli2 yang berdaftar sepanjang May-Oktober 2015 ni..??



1. Vitalea diraikan sempena 100tahun ia di dunia merupakan vitamin pertama yang dikeluarkan oleh Shaklee pada tahun 1915 lagi..

Masa tu ia adalah liquid bukan tablet macam sekarang.

ini rupenye,


2. Shaklee Prihatin..kesihatan adalah lebih bernilai dari perkara lain, Kenapa setiap orang even dari kanak2 perlu amalkn multivitamin seperti vitalea?

Gaya hidup kita harini tersangat2 sibuk & penuh dengan tekanan, sampai kita ambil mudah soal pemakanan, boleh dikatakan kebanyakkannya begitu

Anak2 kita pun terlibat sama..nak cepat masak kite sediakan simple snek je, goreng makanan segera & mungkin juga makanan2 yang dimasak tidak disediakan bersama sayur2an hijau, buah2an & sebagainye.

Itu belum lagi kite sentuh bab apa yang mereka makan di sekolah & tanpa pengetahuan kita.

Kita alpa pada pemakanan sihat yang disarankan seperti piramid makanan yang sedia ada. 

Kita juga abaikan tindakan untuk mengurangkan gula & garam serta lemak dalam makanan kita

Seolah pemakanan kita pada hari ini paling utama adalah cepat, sedap & asal kenyang sudah.

Kite perlu ingat perutkan itu rumah penyakit.

Sihat makanan2 yang masuk dalam perut kita maka sihatlaah tubuh kita. Tapi kesihatan kita akan jadi sebaliknya kalau kita tak jaga pemakanan.

3. Apakah vitalea boleh menyediakan apa yang kurang dari pemakanan harian kita?

Sudah tentulaa boleh ^_^.  Jika kita sukar untuk dapatkan vitamin dalam makanan sihat & segar kita, suplemen ini perlu di ambil bagi memenuhi keciciran mana2 zat yang boleh menjejaskan kesihatan & menjadi punca keletihan melampau serta penyakit2 lain.

Ia bukanlah pula peganti makanan sebenar..bukanlah kita ambil vitamin kita tak perlu makan makanan yang sebenar. 

Vitamin membantu menyediakan zat2 yang diperlukan dari badan yang kita tak dapat dari diet kite seharian.

Daripada kekurangannye terus at least kite ambil sesuatu untuk membantu badan menerima keperluan zat sepatutnye.


6 Manfaat UTAMA Pengambilan Vitalea Shaklee

1. Penambahan Tenaga Segera
- Pemberi tenaga
- Kecergasan tubuh
- Kekuatan mental
- Membantu sistem memori & fokus

2. Pelengkap Nutrisi
- Menampung pelbagai kekurangan vitamin & mineral penting akibat amalan diet yang tidak seimbang

3. Keupayaan Sistem Produktif
- Penting untuk kanak2 & remaja yang sedang membesar

4. Metabolisma
- Membantu dalam stimulasi metabolisma & melambatkan proses penuaan

5. Elemen Penting Pada Sel Tubuh
- Membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku & hormon serta menjaga kesihatan tiroid

6. Melindungi organ
- Melindungi fungsi buah pinggang, jantung & hati

Orang Malaysia ni mewah dengan makanan..makanan2 orang kita memang sedap2 tak dinafikan tapi banyak yang menggunakan MSG, kuantiti gula garam yang tinggi

Penyakit 3 serangkai - jantung, darah & kencing manis  tu dah macam terlalu sinonim sangat dah dengan warga emas..malah ada juga kanak2 yang dah ada kencing manis.

Nampakkan bagaimana pemakanan itu sangat memainkan peranan..Maka dengan keprihatinan pihak Shaklee kami sediakan VITALEA ini sebagai makanan tambahan untuk rakyat Malaysia yang menjadi sebahagian dari Shaklee.

Tambah lagi, produk Shaklee adalah produk yang 100% semulajadi, selamat & tentunye berkesan.

Siapa Yang Perlukan Vitalea?

- Individu yang mementingkan kesihatan
- Meningkatkan sistem imunisasi
- Wanita sedang hamil
- Wanita yang menyusukan anak
- Wanita baru lepas bersalin
- Bantu proses pembesaran terutama golongan remaja
- Individu yang mengalami sakit2 badan, sendi & kekejangan kaki
- Individu yang mengalami masalah rambut beruban di usia muda
- Individu yang mempunyai berat badan yang berlebihan
- Individu yang ingin bina badan & kekurangan berat badan

Vitalea banyak terdapat dalam set2 kesihatan Shaklee seperti Set Asas, Set Kehamilan, Set berpantang, Set Penyusuan & pelbagai set untuk masalah kesihatan yang lain.

So kalau kalau bekian Set beserte keahlian memang jimat banyak sebab VITALEA dah dapat FREE.

Cara lain nak dapatkan VITALEA ini secara PERCUMA adalah,

Dengan setiap pembelian mana2 vitamin Shaklee beserta Keahlian..kawan2 layak menerima FREE VITALEA ini.

Ingat ye...hanya tinggal  14hari sahaja lagi keahlian beserta PERCUMA VITALEA ini bakal berakhir. 

HUBUNGI SAYA ROSE 0197731060
untuk sebarang pertanyaan & untuk pesanan.

Pengedar Shaklee Ipoh
Cod penghantaran area:
Bercham, Ulu Kinta, Tanjung Rambutan, Sunway City, Bandar Baru Putra & Taman Perpaduan.

Dari semasa ke semasa, pengguna komputer & internet terus meningkat.

Dari anak kecil sampailaa orang dewasa & tak nafikan salah satu penyebab peningkatan pengguna komputer & internet ni adalah wujudnye laman2 sosial.



Tapi kite tak sedar terdapat satu sindrom yang sangat bahaya mampu menyerang sesiapa sahaja pengguna internet? Ia dikenali sebagai Carpal Tunnel Syndrome(CTS).

CTS ni berlaku bila saraf median pada pergelangan tangan tersepit. Ini disebabkn oleh terowong yg berada dibahagian tapak tangan sendi pergelangan tangan menjadi semakin sempit.

Terowong ni bagi laluan & perlindungan pada saraf median ke bahagian tangan & 9 tendon lain yg menggerakkan bahagian tangan kite.

Tekanan pada saraf median ni akan menyebabknya tak berfungsi dgn normal serta menimbulkan rase sakit & kebas, seterusnya melemahkan bahagian tangan.

SIMPTOM

Simptom CTS bermula secara perlahan2
dengan rasa sakit pada bahagian pergelangan tangan yg boleh melarat ke bahagian tgn & lengan.

Antara simptom yg biasanya terjadi adalah:

■ Kebas pada bahagian tangan & jari2 tangan. Rasa kebas ini akan jadi lebih kuat terutamanya bila kita memandu, masa kita pegang objek macam telepon @ newspaper @ masa kita bangun dari tidur. Kebanyak pesakit akan menggoyangkan tangan mereka utk kurangkan simptom tersebut.

■ Rasa lemah pada bahagian tangan sehingga menyebabkan objek yg dipegang akan jatuh.

■ Mereka yg berisiko menghidap sindrom ini  adalah golongn yg mengalami tekanan @ penggunaan tangan yg berlebihan dlm perkerjaan, terutamanya melibatkan penggunaan tangan @ pergelangan tangan secara berlebihan berulang2 & dgn kuat.

■ Cth pekerjaan yg melibatkan pergerakkan seperti di atas tu selalunya macam bekerja di kilang pemasangan yg menggunakan jentera berat.

Penggunaan komputer yg berlebihan turut dikaitkan dengan Sindrom Carpal Tunnel, cuma belum ada bukti saintifik yg boleh mengaitkannya setakat ini.

PUNCA

Ia berpunca daripada tekanan pada saraf median di bahagian pergelangan tangan.

Punca tekanan pada saraf median ini tak dapat dipastikan dengan tepat, tapi ia mungkin disebabkan oleh beberapa faktor seperti :

Penyakit lain yg melibatkan gangguan hormon seperti Diabetes, Gangguan Tiroid, & Menopaus @ keadaan yg menyebabkan takungan cecair badan seperti wanita hamil & amyloid

Penggunaan tangan yg berulang2 secara berpanjangan @ kecederaan pada bahagian pergelangan tangan.

FAKTOR LAIN YANG TINGKATKAN RISIKO CTS

JANTINA

 Wanita alami 3 kali lebih berisiko berbanding dengan lelaki. Kebanyakkannya berlaku selepas menopaus.

 KETURUNAN

 Ini berkaitan sekirenya ada di kalangan saudara mara yg mengalamikeadaan fizikal yg sama, seperti bentuk pergelangan yg sama.

KEADAAN KESIHATAN TERTENTU

 Perubahan hormon seperti pada pedakit yg mengalami gangguan tiroid, obesiti, diabetes, wanita yg hamil & mereka yg menggunakan pil perancang keluarga. CTS yg berlaku semasa hamil biasanya akan hilang selepas melahirkan anak.

MEROKOK

Perokok juga akan mengalami CTS yg lebih teruk berbanding mereka yg tak merokok.

 MEREKA YANG MENGGUNAKAN PAPAN KEKUNCI(KEYBOARD)

 Walaupun belum ada kajian khusus mengenainya tetapi penggunaan papan kekunci(keyboard) & tetikus(mouse) yg tak betul & utk tempoh bertahun juga berisiko tinggi.

RAWATAN

 Kalau kesakitan yg kita alami ni tak teruk, kita boleh kurangkan rasa sakit dari kebas dgn ambil masa rehat yg lebih untuk merehatkan tangan @ letakkan ais utk kurangkan bengkak/kebas pada tangan.
Ada juga kaedah lain yang kita boleh gunakan sama ada melibatkan pembedahan @ tanpa pembedahan.

KAEDAH TANPA PEMBEDAHAN

Wrist Splinting
Splinting (anduh) yg kurangkan pergerakkan pada pergelangan tangan akan kurangkan simptom terutamanya pada waktu malam.

Non Steroidal anti-inlammatory drug (NSAIDs)
Menggunakan ubat utk kurangkan bengkak bgi kurangkan rasa sakit terutamanya mereka yg alami rasa sakit disebabkan oleh keadaan yg berkaitan dengan penbengkakan bahagian tangan.

Steroid
Suntikan ubat jenis steroid ke dalam bahagian Carpal Tunner boleh kurangkan kesakitan. Pengambilan steroid oral pula mungkin tidak dpt kurangkn simptom.

Mungkin kita nampak macam biasa..& tak memandang serius tentang sindrom ini sedangkan ia sangat berbahaya.

CTS ni boleh akibatkan sendi pergelangan tangan kita terputus & tangan kita takkan dapat berfungsi sama sekali.

Bagi mengelakkan ia berlaku, praktikkan tips berikut ketika menggunakan komputer :



Pilih tetikus yg sesuai dgn tgn kita & tidak terlalu kecil yg menyebabkan hanya ibu jari & kelingking yg digunakan. Tetikus yg sesuai akan mudah dipegang & menyentuh seluruh permukaan tapak tgn kita.

 Pegang tetikus dgn cara yg betul & posisi tgn tidak tergantung di atas meja.

Gunakan papan kekunci dgn betul.

Credit Pic Supplement4all