Selain dari mengamalkan pengambilan produk pelangsingan yang tertentu (pastikan produk pilihan kita tu yang selamat, tiada kesan sampingan & paling utama HALAL ye), kita juga boleh amalkan tips kurus secara semulajadi ini untuk kesan yang lebih optimum.
Pastikan ia diikuti dengan pengambilan air yang secukupnye, perlu konsisten ye. Sbb keperluan air pade tubuh sangat2 penting, bukan hanya ketika kite berdiet, water intake its A MUST. 75% dari tubuh kite ni adalah air, so kalau kurang air banyak sangat sistem2 badan yang memerlukan air terjejas yang mana boleh bagi kesan seperti sembelit, terhidrat, ulser, & macam2 lagi yang berkaitan dengan kepentingan air pade tubuh, kalau nak cite kat sini nanti dah kua tajuk pulak kan, Insha Allah saya akan kongsikan kemudian dalam entry akan datang.
Ok mari kita tumpukan pada tips kurus tadi..
Pastikan ia diikuti dengan pengambilan air yang secukupnye, perlu konsisten ye. Sbb keperluan air pade tubuh sangat2 penting, bukan hanya ketika kite berdiet, water intake its A MUST. 75% dari tubuh kite ni adalah air, so kalau kurang air banyak sangat sistem2 badan yang memerlukan air terjejas yang mana boleh bagi kesan seperti sembelit, terhidrat, ulser, & macam2 lagi yang berkaitan dengan kepentingan air pade tubuh, kalau nak cite kat sini nanti dah kua tajuk pulak kan, Insha Allah saya akan kongsikan kemudian dalam entry akan datang.
Ok mari kita tumpukan pada tips kurus tadi..
1. Limau Nipis
Buah
limau nipis adalah tumbuhan perdu yang menghasilkan buah dengan nama
yang sama. Tingginya boleh mencapai enam meter dan ia mengandungi banyak
air serta vitamin C yang tinggi. Untuk membuat ramuan kuruskan badan
secara semulajadi, ambillah limau nipis dan belah empat perahkan jusnya
dan campurkan dengan secawan teh pahit yang pekat. Minum setiap malam
sebelum tidur.
2. Nanas
Buah
nanas dengan vitamin C serta dapat menyembuhkan beberapa penyakit
seperti kekacingan, sakit tekak, beri-beri, sembelit, luka terbakar,
gatal, bisul dan obesiti. Untuk mengurangkan obesiti, sediakan tidak
terlalu masak, kupas dan cuci bersih. Potong mengikut keperluan, dan
parut untuk diambil jusnya. Ambil pati nanas tadi dan minum dua kali
sehari.
3. Buah Delima
Buah
delima mempunyai banyak cabang, serta mempunyai duri pada cabang
dahannya. Terdapat tiga jenis buah delima iaitu delima merah dan delima
ungu. Tanaman ini memiliki pelbagai khasiat dan setiao bahagian tanaman
ini berguna, dari akar hinggalah ke kulit kayunya. Untuk dimanfaatkan
sebagai ramuan untuk kuruskan badan, ambil dua lembar daun delima muda.
Cuci dan tumbuk sehingga halus, ramas dan tambahkan air panas sebanyak
tiga gelas. Campurkan dengan sedikit garam, dan tapis. Amalkan minum
dua hingga dua hingga tiga kali sehari sebanyak setengah gelas.
4. Lobak Merah dan Timun
Lobak
merah dan timun dapat digunakan untuk mengubati obesiti iaitu dengan
menjadikan ia jus. Caranya, ambil dua atau tiga batang lobak merah dan
sebiji timun berukuran sederhana. Parut dan perahkan jusnya. Boleh juga
ditambahkan pati limau nipis bagi menambahkan rasanya dan minum dua kali
sehari sehinggaanda mencapai berat badan yang diinginkan.
5. Daun Salam (atau Daun Kari)
Daun
salam atau dipanggil daun kari biasanya digunakan didalam masakan.
Selain itu, ia juga dapat digunakan untuk mengubati pelbagai penyakit,
antaranya adalah kolesterol tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi,
cirit-birit dan mengurangi obesiti. Bagi yang ingin mengurangkan
obesiti/ kuruskan badan, ambil lima sehingga tujuh helai daun salam yang
masih segar. Cuci sehingga bersih dan masak dengan air secukupnya
sehingga mendidih. Kemudian, tapis dan biarkan sejuk. Amalkan minum air
rebusan daun salam sebelum makan pada waktu siang dan malam.
6. Halia
Jus
halia ini pula perkongsian dari kawan cik tom. Jus halia sangat
berkhasiat membuang angin serta dapat menurunkan berat badan.
Air limau memang sangat bagus untuk pembakaran lemak dalam tubuh badan
kita. Caranya rebus halia 5 inci yang sudah dibuang kulitnya. Cuci
sehingga bersih dan masak dengan air secukupnya sehingga
mendidih.Kemudian, tapis dan biarkan sejuk. Amalkan minum air rebusan
daun salam sebelum makan pada waktu siang dan malam.
Perkongsian ini di ambil dari :
Majalah Mingguan Wanita.
Jom kite same2 torai..ai pun nak kurus jugak ^_^
0 comments